最新心理学研究发现——咀嚼有助提高注意力
——箭牌"中国青少年注意力关注计划" 向学生推广提高注意力方法
近日，一份由北京师范大学心理学院张厚粲教授（前国际心理科学联盟副主席）主持的最新研究表明，咀嚼口香糖有助于提高注意力。作为一直关注青少年注意力状况的企业，箭牌公司与心理学界权威合作，在全国14个主要城市开展"中国青少年注意力关注计划"，为大、中学生提供提高注意力的科学方法，帮助他们在备考期间提高学习效率。此外，通过该计划，箭牌公司也在学生中普及中山大学心理学系的最新科研成果--国内首个系统化注意力商数测试（CQ Test），让学生们更好地了解自己的注意力水平，并进行针对性的锻炼提高。
北京师范大学心理学院张厚粲教授表示，集中注意力可以帮助人们从繁杂的外部环境中发现目标，确定认知方向，排除周围干扰，持续地将注意保持在一个事物上，从而保证更及时更清晰地对外界事物及其变化做出反应。而她今年所主持的一项心理学研究发现，咀嚼口香糖有助提高注意力--分组实验结果显示，咀嚼口香糖对完成需要注意力的任务有积极影响；这种积极作用与嚼口香糖的习惯程度有关，有嚼口香糖习惯的人，更容易集中注意力，克服干扰，出色地完成工作任务。
事实上，这已不是对咀嚼口香糖有助提高注意力提出科学根据的第一份研究。早在1996年，日本九州大学的研究人员利用PET（正电子发射断层扫描），证实咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28％以上，并提出"以适度的力量咀嚼可能是保持大脑神经细胞活动最有效的方法"的总结 。2006年，北京大学的周晓林教授也利用功能性核磁共振(fMRI)扫描发现咀嚼口香糖显著提高大脑的血流和供氧水平，对集中注意力有积极作用 。此外，更多的运动健儿用实践验证这一说法：除了一众NBA球星以外，前奥运冠军刘璇在鼓励考生时也表示，咀嚼口香糖是她赛前集中注意力的"秘密武器"。她认为，适当的咀嚼不仅能让运动员消除紧绷的神经，还能唤醒思维，让精神进入应赛状态。看来，这个科学又便捷的方法也可以让正在进行备考的学生们借鉴一下。
为了向更多学生推广提高注意力的科学方法，箭牌公司今年更把"中国青少年注意力关注计划"扩展到全国14个城市。该计划结合校园巡回活动与科普知识教育于一体，旨在通过趣味性的互动平台，让更多大、中学生获取提高注意力的方法。此外，箭牌公司还通过该计划向学生们推广中山大学独立研发的注意力商数测试（CQ Test）。该测试分别从持续性、广度性、抑制能力与选择能力四个层面评估测试者的注意力水平，并提出针对性的专业建议。目前，这套测试也已在箭牌公司咀嚼益处网站www.ichew.com.cn上发布，大家可以登录网站便轻易获取测评结果并取得针对性的建议。
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[ 本帖最后由 汪洋 于 2008-6-9 10:43 编辑 ]